ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးပြီးနောက် ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ယုံကြည်မှု ကျဆင်းခြင်း

ပထမဆုံးအကြိမ် မိဘဖြစ်တဲ့အခါ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိန်းသိမ်းနည်း  

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် အလုပ်အပေါ်  သက်ရောက်မှု ရှိလာနိုင်တဲ့ အချက်များ 

သားယောကျ်ားလေး၊ သမီး မိန်းကလေး မျှော်မှန်းထားသလို မကိုက်ညီတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်နည်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆက်နွယ်မှု 

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ 

ဒုတိယရင်သွေးကြောင့် ပထမကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မထိခိုက်စေဖို့ မိဘအနေနဲ့ ဂရုစိုက်ရမည့် အချက်များ 

မီးဖွားပြီးစ ဇနီးရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အကြောင်း ခင်ပွန်းဘက်မှ သိသင့်သည့် အချက်များ 

လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဖိအားတွေကို မိခင်တွေ ရင်ဆိုင်တွန်းလှန်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ 

မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ တောင်းဖို့အတွက် ဝန်မလေးပါနဲ့ 

ဇနီးမောင်နှံတွေ တာဝန်ကိုယ်စီ ခွဲဝေရာတွင် ထည့်သွင်းစဥ်းစားသင့်သော အချက်များ   

မိခင်တစ်ယောက်အတွက် စိတ်အပန်းဖြေချိန် ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲ

Working Mom နဲ့ Stay At Home Mom ရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်များ 

မိခင်လောင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ရာတွင် အသုံးဝင်မယ့် အချက် (၅) ချက်

စိတ်ဒဏ်ရာကပေးတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

 စိတ်ဒဏ်ရာရဲ့ Relationship တွေအပေါ် သက်ရောက်မှုများ  

စိတ်ဒဏ်ရာအတွက် မှန်ကန်တဲ့ အကူအညီ အထောက်အပံ့ ရယူနည်း

စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် အကူအညီလိုနေပြီဖြစ်ကြောင်း သိနိုင်မယ့် အချက် (၆) ချက် 

စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုစားဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ