top of page
ပင်မ
ပညာရှင်များ
ပွဲအစီအစဉ်များ
အလုပ်အကိုင်
စေတနာ့ဝန်ထမ်း
စာဖတ်စင်
Resources
လှူဒါန်းရန်
နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးလိုအပ်သူကို ကူညီပေးပါ
More
Use tab to navigate through the menu items.
လှူဒါန်းပါ
Blogs
All Posts
စိတ်ပညာ
စိတ်ကျန်းမာရေး
လူမှုစိတ်ပညာ
1 min read
အိမ်မှာနေရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖြစ်ဖို့
1 min read
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်တာက အတ္တကြီးတဲ့အပြုအမူလား? သေချာသိရဖို့ ဒီမှာဖတ်ကြည့်နော်
1 min read
ခက်ခဲတဲ့ကာလတွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်ဖြစ်ဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ?
1 min read
အစာအာဟာရနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘယ်လိုဆက်နွယ်နေသလဲ?
1 min read
ရိုးရှင်းပေမဲ့ထိရောက်တဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း (Breathing Exercise)
2 min read
လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ (Benefits of Exercise for Mental Wellbeing)
2 min read
❝ စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ခြင်း(Anxiety) အကြောင်း သိကောင်းစရာ ❞
2 min read
❝ စိတ်ဖိစီးမှု (Stress 101) ❞
2 min read
❝ ညအိပ်မပျော်ခြင်း ပြဿနာကိုကုစားခြင်း ❞
8
9
10
11
12
bottom of page
